Yaz Dönemi ve Güneşlenmek

Hamileyken Uzun Süre Güneş Altında Kalmanız Önerilmez.

Pekçok hamile kadının cildi hamilelik sırasında daha hassastır ve güeş yanığına karşı daha korumasızdır. Hamilelik sırasında derinin rengini veren melanini salgılayan hücreleri etkileyen melonosit stimüle edici hormon düzeyleri yükselir. Bu durum hamile kadını aşırı pigmentasyona karşı duyarlı hale getirir. Eğer yüzünüzde düzensiz ve koyu renk değişiklikleri varsa (cholasma adı verilen gebelik maskesi oluşmuşsa) siz de güneş ışınlarına ve ultraviyoleye karşı aşırı duyarlısınız demektir. Bu durumda cildiniz güneş ışınlarına her zamankinden daha fazla ve daha şiddetli cevap verecektir. Bununla birlikte güneş altında uzun süre geçirmeniz hem vücut sıcaklığınızın aşırı artmasına hem de vücudunuzdaki suyun azalmasına (dehidratasyon) neden olabilir. Her iki durum da gebeliğiniz açısından olumsuz etkiler yaratabilir. Tüm bu nedenlerden dolayı hamileyken uzun süre güneş altında kalmanız önerilmez.

2000'li yıllara girdiğimizden bu yana solaryum adı verilen ve yapay bronzluk sağlayan ışık kaynaklarının kullanımı giderek yaygınlaşmaktadır. Solaryum cihazları neredeyse artık bütün güzellik salonlarında bulunmaktadır. Bu noktada bir hekim olarak direkt güneş ışığı ya da yapay ultraviyole ışınlarının gelişmekte olan bebek üzerindeki etkilerini inceleyen yeterli sayıda araştırma mevcut olmadığını söyleyebiliriz. Kısıtlı sayıda bazı araştırmalar bu tür uygulamaların folik asit eksikliğine neden olabileceğini düşündürmektedir. Bunun nedeni güçlü ve uzun süre maruz kalınan ultraviyole ışınlarının vücuttaki folik asidi parçalayarak etkin bir şekilde kullanımını engellemesidir.

Hamileliğin ilk haftalarında vücutta yüksek oranda bulunan folik asit bebekte nöral tüp defekti adı verilen bazı doğumsal anomalilerin görülme oranını %50 civarında azaltmaktadır. Bu nedenle hamile kalmadan hemen önce ve hamileliğin ilk 12 haftası içinde yüksek oranlarda doğal ya da yapay ultraviyole ışınlarına maruz kalmanın etkilerinin neler olabileceği konusunda elde yeterli bilimsel veri ve kanıt yoktur. 12. hafta ile birlikte bebeğin organ oluşumu tamamlandığından olası bir risk daha azalmaktadır.

Sıcak bir yaz günü güneş altında birkaç saat geçirildiğinde vücudun aşırı ısınmasına ve susuz kalmamasına özen gösterildiği müddetçe endişelenilmesi gerekecek bir durum yoktur. Ancak gebelik süresince solaryumlardan uzak durulması bebek sağlığı açısından yararlı olacaktır. Obstetrisyenler olarak elimizdeki kanıtlar solaryumun zararsız olduğunu söylemek için yeterli değildir.